Hovoríme o bežnej izbovej rastline – aloe vera
Pri hľadaní elixíru mladosti sa ľudia obracajú na rôzne prostriedky, od inovatívnych kozmetických procedúr až po exotické diéty. Jeden z potenciálnych pomocníkov proti starnutiu však môže stáť priamo na vašom parapete. Aký domáci kvet pomôže v boji proti starnutiu, píše RBC-Ukrajina.
Ktorá rastlina pomáha v boji proti starnutiu
Hovoríme o bežnej izbovej rastline – aloe vera. Táto skromná sukulentná rastlina, známa svojimi liečivými vlastnosťami, vzbudila záujem vedcov a kozmetológov ako prostriedok, ktorý môže ovplyvniť proces starnutia organizmu, najmä pokožky.
Na čo je aloe vera dobré?
V minulosti sa aloe vera používala na liečbu rán, popálenín a rôznych kožných problémov. Moderný výskum a prax však ukazujú, že spektrum jej prospešných vlastností je oveľa širšie. Gél a šťava z aloe vera obsahujú jedinečný komplex biologicky aktívnych látok: vitamíny (A, C, E, skupina B), minerály, aminokyseliny, enzýmy, polysacharidy (najmä acemannan) a antioxidanty. Práve vďaka tomuto bohatému zloženiu je aloe cenná na udržanie zdravia a potenciálne spomalenie zmien súvisiacich s vekom.
Účinky na pokožku
Najviac preskúmaný je účinok aloe vera na pokožku. S pribúdajúcim vekom stráca pokožka pružnosť, stáva sa suchšou a objavujú sa vrásky. Gél z aloe vera vďaka týmto vlastnostiam účinne bojuje proti týmto prejavom:
Intenzívna hydratácia
Aloe preniká hlboko do vrstiev pokožky, poskytuje dlhodobú hydratáciu a zabraňuje strate vlhkosti, ktorá je kľúčovým faktorom mladistvej pleti.
Stimulácia tvorby kolagénu a elastínu
Štúdie ukazujú, že aloe vera môže stimulovať fibroblasty, bunky zodpovedné za syntézu kolagénu a elastínu. Tieto bielkoviny sú „kostrou“ pokožky, ktorá je zodpovedná za jej pevnosť a vzhľad bez vrások.
Antioxidačná ochrana
Vitamíny C, E a ďalšie antioxidanty v aloe neutralizujú pôsobenie voľných radikálov – molekúl, ktoré poškodzujú bunky a urýchľujú starnutie pokožky, ak je vystavená UV žiareniu a iným negatívnym faktorom prostredia.
Protizápalový účinok
Zníženie zápalu v pokožke podporuje zdravie pokožky a pomáha predchádzať predčasnému starnutiu spôsobenému chronickým zápalom.
Pravidelné vonkajšie používanie výrobkov na báze aloe vera (gély, krémy, masky) môže pomôcť vyhladiť jemné vrásky, zlepšiť vzhľad pleti, jej pevnosť a celkový tón pleti.
Podpora tela zvnútra von
Hoci sa účinky vnútornej konzumácie aloe vera na systémové starnutie stále skúmajú, niektoré jej zložky môžu mať tonizujúci účinok:
Antioxidačný účinok
Konzumácia šťavy z aloe pomáha bojovať proti oxidačnému stresu v celom tele a chráni bunky pred poškodením.
Podpora imunitného systému
Acemannan a ďalšie polysacharidy sú známe svojimi imunomodulačnými vlastnosťami, ktoré sú dôležité pre udržanie celkového zdravia a odolnosti organizmu.
Zlepšenie trávenia
Zdravé črevá sú kľúčom k dobrému vstrebávaniu živín a vylučovaniu toxínov, čo nepriamo ovplyvňuje celkové zdravie organizmu a proces starnutia.
Je dôležité si uvedomiť, že pred vnútorným užívaním produktov s aloe vera (najmä tých, ktoré si pripravíte sami) je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože existujú kontraindikácie a možné vedľajšie účinky. Používajte len gél z vnútornej časti listu a vyhnite sa žltej aloinovej šťave, ktorá má silný preháňací účinok a vo veľkých množstvách môže byť toxická.
