Nenechajte si mačkou pokaziť spánok
Dobrý spánok je pre zdravie mimoriadne dôležitý a nemal by sa prerušovať. Mačky však v noci veľmi často budia svojich majiteľov hrou na posteli, dožadovaním sa jedla alebo túlením. SprucePets zistil, prečo vás vaša mačka v noci budí a ako tento problém vyriešiť.
Prečo vás v noci budí mačka?
Vo svojom prirodzenom prostredí sú mačky nočné. Väčšinu dňa prespia a počas noci sa hrajú alebo lovia. Existuje niekoľko dôvodov, prečo si vaša mačka uprostred noci vyžaduje vašu pozornosť.
- Je možné, že počas obdobia aktivity nedostáva dostatok stimulácie, obohatenia a pohybu, takže keď začnete zaspávať, vaša mačka môže byť úplne bdelá a vyhľadávať hru.
- Ak vaša mačka trávi väčšinu aktívneho času doma sama, zatiaľ čo vy ste v práci alebo inde, môže sa nudiť a vyhľadávať spoločnosť.
- Vaša mačka je hladná alebo smädná, prípadne chce v noci niečo pod zub.
- Rozvrh vašej mačky sa nezhoduje s vaším.
- Podstielka alebo záchod vašej mačky boli narušené.
Veterinári varujú: Ak je toto správanie pre vašu mačku nezvyčajné, okamžite kontaktujte svojho veterinára. Neobvyklé záchvaty prerušovaného spánku môžu byť príznakom ochorenia, od bolesti zubov alebo artritídy až po niečo vážnejšie, ako je hypertyreóza, cukrovka alebo neurologické ochorenie.
Ako naučiť mačku, aby vás budila
Existuje niekoľko techník, ktoré môžete vyskúšať, aby ste naučili (alebo preškolili) svoju mačku, aby vás v noci nebudila.
1. Naplánujte si čas na hranie a občerstvenie
Pomôžte mačke preladiť jej vnútorné hodiny tak, že jej naplánujete čas na aktívnu hru približne hodinu pred spaním. Po hraní dajte mačke ľahkú desiatu, aby uprostred noci nehľadala jedlo. Ak vás mačka aj tak zobudí, ignorujte ju. Po niekoľkých pokusoch si mačka uvedomí, že od vás nedostáva pozornosť, ktorú potrebuje, a možno vás nechá na pokoji.
2. Nenechávajte mačku spať vo vašej posteli
Ak máte poruchu spánku, je najlepšie nikdy nenechať mačku spať vo vašej posteli. To znamená, že vaša spálňa by mala byť pre ňu vždy uzavretá. Poskytnite svojej mačke pohodlný pelech vo voľnej izbe, v rohu obývačky alebo dokonca v kúpeľni. Uistite sa, že miesto, kde sa mačka v noci zdržiava, má prístup k vode a podstielke.
3. Zaobstarajte si ďalšiu mačku
Jedna mačka sa môže ľahko nudiť, keď je celý deň sama doma, a môže očakávať, že jej ľudský spoločník bude venovať pozornosť v noci. Druhá mačka jej môže robiť spoločnosť počas dňa a znížiť jej nočné nutkanie budiť vás na hru.
4 Vyhnite sa okamžitému kŕmeniu mačky
Ak vás mačka skoro ráno vyruší zo spánku tým, že sa dožaduje raňajok, nekŕmte ju v čase, keď sa ich dožaduje, inak vás bude naďalej budiť tak skoro.
5. Nastavte si časový plán
Mačky nemajú rady prekvapenia a ak svojej mačke určíte pevný čas na jedlo, cvičenie, interaktívnu hru, starostlivosť a hladkanie, prispejete tým k udržaniu jej pohody a zaistíte jej dobrý spánok každú noc.
Ak vás vaša mačka v noci stále budí, je čas vyskúšať serióznejšie metódy.
7. Nechajte dvere zatvorené
Aj keď dvere do spálne zatvoríte, odhodlaná mačka môže chvíľu škrabať na dvere, ale nakoniec to vzdá a buď pôjde spať, alebo si nájde inú činnosť.
8. Vyskúšajte upokojujúce zvuky
Môžete si vybrať zvuky vtákov, oceánu alebo vodopádu, ktoré vám pomôžu zaspať, keď je vaša mačka na druhej strane dverí.
9. Udržujte svoju izbu tmavú
Zabráňte mačke, aby v noci útočila na vaše prsty, použitím zatemňovacích závesov, ktoré úplne zatemnia vašu izbu.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.
