Pri hľadaní liekov na kŕčové žily vyniká najmä jedna vec – cyprusový olej.
Kŕčové žily sú síce neškodné, ale človeku, ktorý nimi trpí, môžu spôsobiť aj určité problémy. Odborníci pomenovali spôsob, ako sa zbaviť nepríjemných pocitov tohto stavu. Informuje o tom portál Marca.
Čo sú kŕčové žily?
Ide o opuchnuté a pokrútené žily, ktoré sa nachádzajú tesne pod kožou. Najčastejšie sa vyskytujú najmä na nohách. Kŕčové žily sú spôsobené poškodením žíl alebo ich oslabením. Príčiny môžu byť rôzne, napríklad vek, tehotenstvo, nadváha alebo obezita, dlhodobé sedenie alebo sedavý spôsob života.
Ideálny liek na kŕčové žily
Pri hľadaní liekov na kŕčové žily vyniká najmä jedna vec: cyprusový olej. Podľa rôznych odborníkov je cyprusový olej pri tejto patológii mimoriadne užitočný vďaka svojim vlastnostiam, ktoré zmierňujú opuchy a zlepšujú krvný obeh.
Na prípravu roztoku, ktorý dokáže zlepšiť tento stav, odborníci odporúčajú zmiešať päť kvapiek tohto esenciálneho oleja s jednou polievkovou lyžicou akéhokoľvek iného oleja.
V čistej nádobe miešajte, kým nevznikne roztok. Po príprave by sa mal aplikovať ľahkými masážnymi pohybmi smerom nahor, od chodidiel k stehnám. Týmto spôsobom sa zabezpečí prirodzený smer cirkulácie, ktorý podporuje žilový návrat. Tento olej môže byť skvelým spojencom nielen pri kŕčových žilách, ale aj na zmiernenie pocitu únavy a ťažoby v nohách. Má tiež tonizujúce a revitalizačné účinky, ktoré pomáhajú zmierňovať opuchy a predchádzať problémom s krvným obehom, ako sú kŕčové žily, kŕče alebo opuchy.
Ďalšie odporúčania na prevenciu kŕčových žíl
Hoci cyprusový alebo levanduľový olej môže byť dobrou metódou na riešenie kŕčových žíl, existujú aj liečby, ktoré im môžu pomôcť predchádzať.
Jednou z hlavných je cvičenie. Na zlepšenie krvného obehu je potrebná pravidelná chôdza, plávanie a iné cviky, pri ktorých si rozhýbete nohy. Okrem toho je dôležité vyvýšiť si nohy počas spánku alebo vo chvíľach pred alebo po tréningu, aby sa podporil krvný obeh v tejto oblasti.
Na druhej strane, podľa odborníkov z Mayo Clinic môže používanie kompresívnych pančúch pomôcť znížiť opuch a bolesť nôh, hoci je dôležité, aby ich používanie odporučil odborník. Dôležité je tiež pamätať na to, aby ste dlho nestáli, a ak si to vaša práca vyžaduje, snažte sa robiť prestávky, prechádzať sa a hýbať nohami.
Jedným z kľúčových faktorov je aj strava, čo sa konkrétne týka soli. Soľ môže zvyšovať zadržiavanie tekutín, takže diéta s nízkym obsahom soli môže pomôcť znížiť opuchy. Káva a tabak môžu prispievať k zhoršovaniu kŕčových žíl, takže ich obmedzenie alebo vyhýbanie sa im môže byť optimálne, ak máte rizikové faktory.
