Foto: z verejných zdrojov
Čistý ibištekový čaj je bez kalórií a kofeínu
Ibiškový čaj (karkáda) je veľmi prospešný pre naše zdravie. Znižuje krvný tlak a cholesterol a pomáha kontrolovať hmotnosť.
Na stránke Remedy Reset sa hovorilo o výhodách karkádového čaju pre náš organizmus. Existujú však aj určité riziká jeho pitia pre tehotné ženy, ľudí užívajúcich určité lieky alebo ľudí s určitými ochoreniami.
Čo je ibištekový čaj (carcade)
Ibišek (karkáda) je kvitnúca rastlina, ktorá rastie v teplom podnebí. Jeho kvety majú tmavočervenú farbu a sladko trpkú chuť podobnú brusniciam. U nás sa táto rastlina častejšie označuje ako karkáda, zatiaľ čo zvyšok sveta ju používa ako potravinu a liek.
Výhody ibištekového čaju
- Znižuje systolický a diastolický krvný tlak;
- Znižuje a pomáha kontrolovať hladinu „zlého“ cholesterolu (lipoproteínov s nízkou hustotou);
- Znižuje hladinu cukru v krvi. Výrazne znižuje hladinu glukózy nalačno. Ide o množstvo cukru v krvi po tom, čo človek počas noci nejedol. Hladina glukózy v krvi nalačno je test, ktorý lekári používajú na určenie, či človek môže mať cukrovku;
- Pomáha kontrolovať hmotnosť. Môže viesť k zníženiu hmotnosti u obéznych ľudí aj u tých, ktorí týmto ochorením netrpia. Karafiátový čaj môže byť užitočný pri liečbe metabolického syndrómu, so skupinou ochorení, ktoré zvyšujú riziko cukrovky II. typu, mozgovej príhody a vzniku ischemickej choroby srdca.
- Účinky na hormonálnu rovnováhu. Jedným z tradičných použití čaju v mexickej medicíne je liečba predmenštruačného syndrómu (PMS). Karkáda sa používa aj na zmiernenie príznakov menopauzy. Čaj obsahuje fytoestrogény, chemické látky, ktoré v tele pôsobia ako estrogén.
Výživová hodnota čaju
Čistý ibištekový čaj je bez kalórií a kofeínu. Obsahuje minerálne látky ako vápnik, horčík a draslík.
Dôvodom, prečo sa ibištek dostáva do pozornosti lekárskeho výskumu, je však obsah polyfenolov – veľkej skupiny chemických látok s antioxidačnými vlastnosťami. Nachádzajú sa v mnohých potravinách, ale práve v ibišteku je ich mimoriadne veľa.
Riziká pitia karkádového čaju
Interakcie s liekmi. Čaj môže interagovať s niektorými liekmi vrátane paracetamolu (Tylenol) a hydrochlorotiazidu (diuretikum). Keďže ibištek obsahuje fytoestrogény, existuje možnosť, že môže ovplyvniť účinky hormonálnych liekov, ako sú antikoncepčné tabletky.
Tehotenstvo a dojčenie. Fytoestrogény môžu ovplyvniť hladinu ženských hormónov.
Poškodenie pečene. Užívanie 300 mg extraktu z mrkvovitých rastlín denne počas 3 mesiacov môže mať za následok zvýšenú hladinu pečeňových enzýmov.
Krvný tlak. Ľudia so sklonom k nízkemu krvnému tlaku by mali byť opatrní, pretože čaj ho môže ešte viac znížiť.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.
