Chuť tohto dezertu vás určite ohromí!
Dezerty si môžete vychutnať bez toho, aby ste si poškodili postavu. Existuje recept na pochúťku, ktorá nielenže poteší chuťové poháriky, ale zároveň vám pomôže udržať sa vo forme.
Pita rolka s jablkami a banánom
Ingrediencie:
- tenká pita – 1-2 pláty
- jablká – 2 ks
- banán – 1 ks
- škorica – podľa chuti
- hrsť sultánok alebo nasekaných orechov – podľa potreby
- vajce – 1 vajce (na potretie)
- kokosové alebo sezamové semienka – na posypanie
Príprava:
- Jablká najprv nahrubo nastrúhajte alebo nakrájajte na tenké plátky.
- Potom ich treba roztlačiť vidličkou a zmiešať s jablkami, banánom, škoricou a pridať sultánky.
- Potom rozložte pitu, rovnomerne rozložte náplň a nechajte okraje.
- Pevne zvinieme, položíme na plech vyložený pergamenom, vrch potrieme rozšľahaným vajcom a posypeme kokosom.
- Pečieme pri 180 °C asi 20-25 minút, kým nezhnednú.
