Cyklistika pre začiatočníkov: výber bicykla a vybavenia

Aby ste bicykel využili čo najlepšie, je dôležité vybrať si správny model a správne vybavenie.

Bicykel je viac ako len dopravný prostriedok, je to zdroj slobody, zdravia a živých zážitkov na každej ceste. Aby ste z neho vyťažili maximum, je dôležité vybrať si správny model. A správne zvolená výbava v obchode nielen zvyšuje komfort, ale aj výrazne zvyšuje bezpečnosť na cestách.

Typy bicyklov a podmienky používania

  • Horský bicykel. Určený na jazdu v náročnom teréne, na lesných cestách a úzkych poľných cestách.
  • Cestný bicykel. Ideálny na rýchle jazdy po asfaltových cestách.
  • Mestské a hybridné bicykle. Tieto všestranné modely sú určené na pohodlné cestovanie v meste a jeho okolí.
  • Turistické bicykle. Ak plánujete vyskúšať cestovanie, oplatí sa vybrať špecializovaný model, ktorý vydrží takúto záťaž a poskytne maximálny komfort na ceste.

Výber konkrétneho typu bicykla závisí od toho, kde a ako plánujete jazdiť. Pristupujte k tejto otázke zodpovedne, aby ste neobetovali pohodlie alebo nepreplatili za zbytočné funkcie.

Základná cyklistická výbava

Každý cyklista, najmä začiatočník, by mal mať na pamäti, že bezpečnosť a pohodlie sú prvoradé. Tu sú základné prvky výbavy, ktoré si budete musieť zakúpiť:

  • Prilba je absolútne minimum, chráni hlavu v prípade nečakaného pádu. Pri výbere dbajte na bezpečnostné certifikáty, hmotnosť a vetranie.
  • Okuliare chránia vaše oči nielen pred prachom, vetrom a hmyzom, ale poskytujú aj ochranu pred oslnením slnkom.
  • Rukavice chránia vaše ruky pred pľuzgiermi a porezaním a zlepšujú držanie volantu, najmä v daždivom počasí.
  • Svetlá a odrazky sú nevyhnutné na bezpečnú jazdu za súmraku a v noci. Zviditeľňujú vás pre ostatných účastníkov cestnej premávky.
  • Špeciálne oblečenie (tričká, šortky s cyklistickými vložkami, vetrovky) zabezpečuje optimálnu výmenu tepla a chráni vás pred vetrom a dažďom. Oblečenie sa vyberá podľa poveternostných podmienok a dĺžky trvania ciest.
  • Nezabudnite na zámok na bicykel na ochranu pred krádežou, pumpu, opravárenskú súpravu (náhradné duše, náradie) a fľašu na vodu, aby ste sa počas aktívnych ciest udržali hydratovaní.

Každý prvok prípravy na cyklistický výlet – od samotného výberu bicykla až po výber výbavy – si vyžaduje pozornosť a pochopenie vlastných potrieb. Ak sa naučíte počúvať svoje telo a budete dbať na rady skúsených cyklistov, môžete si vybudovať harmonický vzťah s týmto úžasným dopravným prostriedkom a výrazne zlepšiť kvalitu svojho života.

Na základe

Rating
( No ratings yet )
Blog | MUDr. Jaromír Čech