Ak si oplachujete nos, mali by ste používať vodu, ktorá prešla určitými úpravami
Vyplachovanie nosa, ktoré je pre mnohých ľudí bežné, môže byť životu nebezpečné. Na tento účel je prísne zakázané používať najmä vodu z vodovodu. Môže obsahovať nebezpečné mikroorganizmy, ktoré môžu spôsobiť závažné infekcie. Informuje o tom RBC-Ukrajina s odvolaním sa na stránku TikTok amerického lekára Suraja Kukadiu.
Prečo by ste si nemali vyplachovať nos vodou z vodovodu
Výplach nosa je bežný postup pri liečbe príznakov prechladnutia, alergií, infekcií prínosových dutín a po operácii nosa. Do nosa sa pumpuje voda alebo fyziologický roztok (zmes vody a soli) na vypláchnutie hlienu, prachu, peľu a iných dráždivých látok, ktoré sa hromadia v nosových priechodoch.
„Voda z vodovodu je na tento účel nebezpečná, ale je bezpečná na pitie. Je to preto, že voda z vodovodu obsahuje baktérie,“ povedal zdravotník.
Ak si oplachujete nos, je dobré používať vodu, ktorá prešla určitou úpravou. Najlepšia je destilovaná voda, sterilný soľný roztok alebo vychladená prevarená voda.
„Prevarením sa totiž zničí améba, ktorá infikuje mozog a nazýva sa naegleria fowleri. Ide o organizmus, ktorému sa darí v teplých sladkovodných jazerách, riekach a horúcich prameňoch,“ vysvetlil Suraj.
Okrem toho môže takýto makroorganizmus infikovať mozog a zničiť tkanivo. Vo väčšine prípadov sú infekcie mozgu spôsobené naegleria fowleria smrteľné.
Lekár však poznamenal, že tento prípad je zriedkavý, ale bol zaznamenaný v niektorých krajinách (najmä v teplých oblastiach, napríklad na juhu USA). Napriek tomu je riziko dostatočné na to, aby sa neignorovalo.
Ako si správne vyplachovať nos
Pri výplachu nosa by ste mali dodržiavať tieto odporúčania:
- pripravte si roztok – mal by byť teplý (približne 35-37 °C)
- Nakloňte sa nad umývadlo a otočte hlavu mierne nabok
- vstreknite roztok do jednej nosovej dierky tak, aby vytekal z druhej nosovej dierky. Dýchajte ústami
- Opakujte pre druhú nosnú dierku
- Po zákroku jemne vyfúkajte nos
Dôležité tipy:
- pred pobytom vonku si nevyplachujte nos (počkajte 30-60 minút)
- nepoužívajte studenú vodu – môže spôsobiť vazospazmus
- Ak pociťujete bolesť alebo upchatie uší, znížte počas výplachu tlak.
Kedy vyplachovať:
- pri prechladnutí, nádche, zápale čeľustných dutín
- na alergie
- na prevenciu (najmä počas sezóny ARVI)
