Popredný dermatológ sa podelil o jednoduchý 15-minútový trik, ktorý môžete zaviesť do svojej každodennej rutiny.
Odborník sa podelil o jednoduchý spôsob, ako stimulovať rast vlasov a získať nádhernú hlavu za 15 minút. Surrey Live nám prezradil, čo presne musíte urobiť.
Aký je najlepší spôsob, ako si nechať narásť vlasy
Popredný dermatológ sa podelil o jednoduchý 15-minútový trik, ktorý môžete zaviesť do svojej každodennej rutiny a pomôcť tak rastu vlasov.
Vypadávanie vlasov je v niektorých prípadoch normálne. Podľa britskej Národnej zdravotnej služby (NHS) „môžeme denne stratiť 50 až 100 vlasov, často bez toho, aby sme si to všimli“.Dermatologička Aamna Adele navrhuje, že masáž pokožky hlavy môže stimulovať rast vlasov. Odporúča používať prsty alebo masážny nástroj, jemne krúžiť pri korienkoch, aby sa stimuloval prietok krvi pohybom pokožky hlavy, a dvakrát denne 15 minút masírovať suché vlasy.
Aké chyby sa robia pri masáži pokožky hlavy
„Najväčšou chybou, ktorú vidím, je, že namiesto stimulácie prietoku krvi a jemnej masáže vlasov ich len trieme,“ povedal lekár.
Ak sa vaše obočie hýbe, potom to robíte správne. Nemusíte to robiť dlho, stačí 15 minút dvakrát denne. Je dôležité používať masážny nástroj na pokožku hlavy len na suché vlasy. Mokré vlasy sú na túto techniku príliš krehké. Ak máte pocit, že potrebujete serióznejší prístup k dosiahnutiu rastu vlasov, objednajte si stretnutie s odborníkom, aby ste prediskutovali ďalšie kroky.
Je dôležité si uvedomiť, že niektoré postupy nie sú vhodné pre každého a fungujú len dovtedy, kým sa používajú.
