Tejp plní úlohu podoprenia kĺbu bez znehybnenia, t. j. bez pevnej fixácie poraneného konca.
Ak sledujete preteky, napríklad vo vzpieraní, všimnete si, že niektorí športovci majú na koži kolíky, ktoré často obkresľujú kontúry hlavných svalových zväzkov. V takom prípade môže komentátor niekedy spomenúť, že športovec utrpel zranenie a na preteky prišiel po období rekonvalescencie, alebo teraz podáva veľmi opatrný výkon, pretože sa stará o svoje ramená, chrbát alebo nohy. Tieto pásky sa nazývajú tapy a sú široko používané svetovými špičkovými športovcami ako súčasť podpornej terapie pri športových záťažiach svalov. A kúpte si kineziotejp – je to dobré riešenie mnohých problémov so svalmi a lymfou.
Aká je potreba kinezioterapie?
Samotná páska plní úlohu podpory kĺbu bez jeho znehybnenia, t. j. bez pevnej fixácie poraneného konca. Problém je v tom, že ak niektorá časť tela zostane úplne bez pohybu, okamžite to vedie k mnohým problémom: zhoršuje sa prietok krvi (a zároveň – počet a veľkosť ciev, ktoré krv prenášajú), oslabuje sa metabolizmus svalov, čo vo všeobecnosti podporuje vznietenie. Okrem toho sa všetky účinky tréningu v znehybnenej zóne prakticky znižujú na nulu: zhoršuje sa koordinácia a organizácia svalových vlákien, v niektorých zložitých prípadoch môže dokonca dôjsť ku kontraktúram a zhoršeniu stuhnutosti.
Samozrejme, že tejpuvannya je vždy zahrnutá do komplexu podporných opatrení, ako je masážna pištoľ, ale v podstate ide o možnosť vyvinúť tlak na kĺby, články a svaly skôr, ako sa úplne znormalizujú, a tým urýchliť proces hojenia. Na jednej strane postroj stabilizuje kostrové svaly, na druhej strane čo najviac zachováva ich štíhlosť. Keďže sa páska aplikuje v jednom bode, umožňuje zachovať voľnosť priľahlých oblastí a pracovať na zranení lokálne, bez toho, aby sa narušila manuálna činnosť „susedov“. Táto voľnosť tiež zabezpečuje, že aktívna funkčná terapia sa môže začať skôr.
Masážna pištoľ – doplnok ku kineziotapejpuvanie
Mnohým ľuďom sa oplatí kúpiť si masážnu pištoľ:
- Je vhodná pre všetkých, ktorí sa venujú tréningu – profesionálne aj amatérsky;
- Mali by si ho vybrať ľudia, ktorých práca je spojená s vysokou fyzickou námahou.
Tento masážny nástroj sa používa maximálne päť minút denne. A to stačí na uvoľnenie svalov. Môže sa používať aj pred cvičením – je to dobrý spôsob na zahriatie.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.
