V skutočnosti môže byť nezvyčajný alebo dramaticky zmenený zápach potu dôležitým signálom skrytých procesov prebiehajúcich v tele.
Väčšina z nás je zvyknutá považovať zápach potu len za hygienický problém. V skutočnosti môže byť nezvyčajný alebo dramaticky zmenený zápach potu dôležitým signálom skrytých procesov, ktoré prebiehajú vo vnútri tela. O čom môže svedčiť veľmi nepríjemný zápach potu, píše RBC-Ukrajina.
Ako vzniká zápach potu a prečo sa mení?
Pot vylučovaný ekrinnými žľazami (ktoré pokrývajú väčšinu tela) je takmer bez zápachu. Pozostáva najmä z vody, solí a niektorých ďalších látok. Nepríjemný zápach sa objaví, keď baktérie žijúce na povrchu našej pokožky začnú rozkladať zložky potu, najmä tie, ktoré vylučujú apokrinné žľazy (nachádzajú sa v podpazuší, slabinách a okolo bradaviek).
Tieto žľazy sa aktivujú počas puberty a produkujú pot bohatý na bielkoviny a tuky, ktoré sú výbornou živnou pôdou pre baktérie.
Zmeny v zápachu potu môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, od výživy a hormonálnych výkyvov až po stres a predovšetkým niektoré choroby.
Zápach potu ako indikátor zdravia
Ak spozorujete sladký, „ovocný“ zápach potu, najmä ak je sprevádzaný zvýšeným smädom, častým močením a únavou, môže to byť príznak nekontrolovanej cukrovky.
Telo, ktoré nedokáže využívať glukózu ako palivo, začne spaľovať tuky, pričom sa tvoria ketóny, ktoré dodávajú potu a dychu takýto zápach. V takomto prípade by ste mali okamžite navštíviť lekára, aby vám skontroloval hladinu cukru v krvi.
Ak pot zapácha ako čpavok alebo moč, môže to signalizovať problémy s obličkami alebo pečeňou, ako aj nadmerný príjem bielkovín alebo nedostatočný príjem sacharidov.
Obličky sú zodpovedné za filtrovanie odpadových látok z krvi, a ak nefungujú správne, môžu sa prostredníctvom potu vylučovať produkty rozkladu, ako je napríklad amoniak. Poraďte sa so svojím lekárom, najmä ak sa objavia ďalšie príznaky, ako sú opuchy, únava alebo zmeny farby moču.Veľmi zriedkavá genetická porucha známa ako trimetylaminúria môže spôsobovať zápach rýb. Telo nedokáže rozložiť zlúčeninu trimetylamín, ktorá sa nachádza v niektorých potravinách, a táto látka sa hromadí v tele a vylučuje sa potom, močom a dychom, čím telo získava silný rybí zápach. Ak je tento zápach prítomný, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý stanoví diagnózu a vypracuje špeciálnu diétu.
Trpký, štipľavý, „kapustový“ zápach môže súvisieť s problémami so štítnou žľazou (hypertyreóza) alebo dokonca s niektorými genetickými poruchami metabolizmu. Môže byť aj dôsledkom konzumácie veľkého množstva krížovitej zeleniny, ale vtedy je zápach zvyčajne menej intenzívny.
Ak je zápach pretrvávajúci a sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako je úbytok hmotnosti, tras alebo podráždenosť, vyhľadajte endokrinológa.
Zápach chlóru alebo bielidla sa často spája s dehydratáciou alebo problémami s pečeňou. Keď je telo dehydrované, zvyšuje sa koncentrácia chemických látok v pote, čo môže viesť k tomuto zápachu. Môže tiež poukazovať na poruchu funkcie pečene, keďže pečeň je zodpovedná za detoxikáciu. Zvýšte príjem vody a venujte pozornosť svojmu celkovému zdraviu. Ak zápach pretrváva, vyhľadajte lekára.
Kyslý alebo „octový“ zápach často poukazuje na premnoženie kvasinkových húb na pokožke, najmä v podpazuší, alebo na nedostatok niektorých živín, napríklad horčíka. Niekedy môže byť spôsobený zvýšenou kyslosťou v tele. Stojí za to zamerať sa na hygienu, stravu a prípadne pridať do jedálnička horčík. Ak problém pretrváva, navštívte dermatológa.
Zápach „mokrého psa“ alebo „mokrej srsti“ môže súvisieť s aktívnym rastom určitých baktérií (napr. stafylokokov) alebo plesní na koži, najmä ak často nosíte syntetické oblečenie alebo nedodržiavate hygienu. Tento zápach môžu ovplyvniť aj niektoré hormonálne zmeny. V takom prípade by ste mali zlepšiť svoju hygienu, vybrať si priedušné oblečenie a možno používať antibakteriálne sprchovacie prípravky.
Kedy si robiť starosti?
Ak sa zápach potu dočasne zmení v dôsledku pikantného jedla (cesnak, cibuľa, kari), stresu, užívania niektorých liekov alebo intenzívnej fyzickej aktivity, je to zvyčajne normálne. Ak však nezvyčajný zápach pretrváva dlhší čas napriek hygiene, sprevádzajú ho iné znepokojujúce príznaky (únava, zmena hmotnosti, smäd, bolesť) alebo vám spôsobuje výrazné ťažkosti, je to dôvod na konzultáciu s lekárom.
Všeobecný lekár bude schopný vykonať prvotné posúdenie a odporučiť vás k vhodnému špecialistovi, napríklad endokrinológovi, nefrológovi alebo dermatológovi.
