Tento koláč je veľmi jednoduché pripraviť na raňajky pomocou fritézy na vzduchu
Rýchly recept na jablkový koláč bez rúry je ideálnym riešením pre tých, ktorí si chcú pripraviť chutný dezert za pár minút. Koláč je hotový už za 10 minút z dostupných surovín. Informuje o tom RBC-Ukrajina s odvolaním sa na instagramovú stránku foodblogerky Laury Nightingale.
Jablkový koláč: jednoduchý recept
Tento koláč sa dá veľmi ľahko pripraviť na raňajky pomocou fritézy.
Ingrediencie: 1:
- ovsené vločky – 60 g
- vanilkový jogurt – 2 PL
- jablko – 1 ks.
- škorica – pol čajovej lyžičky
- kvások – jedna tretina čajovej lyžičky
- vriaca voda – 4 polievkové lyžice
Príprava:
- Pred nakrájaním jablka najprv predhrejte fritézu na 200 °C.
- Do formy nalejte vriacu vodu, pridajte ovsené vločky a miešajte, kým nezhustnú. Pridajte jogurt, škoricu a kvások.
- Formu na pečenie vložte na 10 minút do sušičky vzduchu. Potom, keď je pokrm hotový, môžeme ho podávať s ďalším jogurtom a práškovým cukrom.
- Ak chcete jablkový koláč pripraviť v rúre, predhrejte ju na 200 °C a nechajte kašu piecť približne 25 minút.
- Laura uviedla, že raňajkový koláč sa môže jesť hneď alebo na druhý deň, studený alebo ohriaty.
Tieto výživné raňajky sú skvelým štartom do nového dňa a neobsahujú vajcia, múku ani maslo – ideálne pre tých, ktorí majú potravinové intolerancie.
