Naše telo dáva signály o tom, ako sa cítime
Horká alebo kovová chuť v ústach je nepríjemný, ale veľmi častý jav. Môže byť reakciou na jedlo, lieky, zmeny hormónov alebo dokonca príznakom choroby.
Často sa táto chuť objavuje ráno, po užití liekov, pri prechladnutí alebo tráviacich problémoch. Ak sa však stane trvalou alebo ju sprevádzajú iné príznaky, stojí za to venovať pozornosť svojmu zdraviu. Spoločnosť Tua Saúde vo svojom článku podrobne opísala možné príčiny horkej chuti v ústach a účinné spôsoby, ako sa tohto problému zbaviť.
Najčastejšie príčiny horkej chuti
- Nedostatočná ústna hygiena. Nedostatočné čistenie zubov alebo jazyka prispieva k hromadeniu baktérií, ktoré môžu spôsobiť nepríjemný zápach a chuť. Zuby si čistite dvakrát denne a nezabúdajte ani na jazyk. Používajte zubnú niť a ústnu vodu. Pravidelne navštevujte svojho zubára
- Užívanie liekov. Antibiotiká, antidepresíva, lieky na srdce, liečba dny alebo lítium môžu spôsobiť horkosť tým, že ovplyvňujú sliny. Ak chuť po niekoľkých dňoch nezmizne, navštívte svojho lekára, ktorý vám zmení lieky.
- Tehotenstvo. Vnímanie chuti sa počas prvého trimestra často mení. Ženy môžu cítiť horkú alebo kovovú chuť. Pite vodu s citrónom. Pomôcť môžu aj lízanky s citrónom alebo kúsky mrazeného ovocia.
- Vitamínové doplnky. Doplnky so železom, zinkom, meďou alebo chrómom môžu po ich užití spôsobiť dočasnú horkosť. Po ich užití počkajte niekoľko minút alebo sa o zmene v užívaní doplnkov poraďte so svojím lekárom.
- GERD (gastroezofageálna refluxná choroba). Kyselina zo žalúdka môže prejsť do pažeráka a spôsobiť horkú alebo kyslú chuť v ústach. Vyhýbajte sa mastným a koreneným jedlám. Jedzte malé jedlá a neľahajte si bezprostredne po jedle.
Ďalšie možné príčiny
- Ochorenia pečene (hepatitída, cirhóza, tuková dystrofia). Poruchy pečene môžu spôsobiť hromadenie amoniaku v tele, čo mení chuť.
- Prechladnutie alebo chrípka. Zápal slizníc ovplyvňuje vnímanie chuti a často spôsobuje horkosť.
- Zápal prínosových dutín. Prekrvenie nosa a hlien v prínosových dutinách môžu spôsobiť horkú chuť v dôsledku hlienu stekajúceho do zadnej časti hrdla.
- Alergická nádcha. Kontakt s peľom, zvieracími chlpmi alebo prachom často spôsobuje alergickú reakciu s horkou chuťou.
- Angína alebo bakteriálna infekcia. Zápal mandlí a iné bakteriálne lézie hrdla môžu spôsobiť zmenu chuti.
- Sucho v ústach. Nedostatočná tvorba slín môže súvisieť s fajčením, stresom, cukrovkou alebo autoimunitnými ochoreniami. Pite viac vody, vyhýbajte sa kofeínu, používajte žuvačky bez cukru a v prípade potreby umelé sliny.
- Povlak na jazyku. Zvyšky jedla a baktérie vytvárajú nepríjemný biely, žltý alebo sivastý povlak, ktorý sprevádza zmena chuti.
- Zápal ďasien. Zápal ďasien v dôsledku nahromadeného zubného povlaku alebo kameňa môže zmeniť chuť v ústach.
- Diabetická ketoacidóza. Nebezpečný stav, ktorý sa vyskytuje pri nekontrolovanej cukrovke a môže spôsobiť horkosť, sucho v ústach a dokonca stratu vedomia.
- Syndróm pálenia v ústach. Vyskytuje sa prevažne u žien v menopauze. Sprevádza ho pálenie, suchosť a zmeny chuti.
- Chemoterapia alebo rádioterapia. Poškodenie chuťových pohárikov má často za následok horkú alebo kovovú chuť.
- Orechy. Po konzumácii píniových orechov sa môže objaviť horká chuť, ktorá môže pretrvávať až 2 týždne.
- Kandidóza ústnej dutiny (drozd). Biely povlak na jazyku, horká chuť a pocit pálenia môžu byť príznakmi plesňovej infekcie.
- Menopauza. Hormonálne zmeny ovplyvňujú funkciu slinných žliaz a vnímanie chuti.
Ako odstrániť horkú chuť v ústach
- Udržujte dobrú ústnu hygienu (používajte zubné kefky, zubnú niť, škrabku na jazyk)
- Pite viac vody
- Obmedzte konzumáciu kávy, alkoholu a tabaku
- Skontrolujte lieky, ktoré užívate – môžu spôsobovať vedľajšie účinky
- Jedzte vyváženú stravu – viac zelenej zeleniny, ovocia a fermentovaných mliečnych výrobkov
- Ak príznak pretrváva dlhšie ako 5-7 dní, vyhľadajte lekára
Kedy navštíviť lekára
- Horkosť dlho nemizne
- Sprevádza ju bolesť brucha, pálenie záhy, úbytok hmotnosti alebo horúčka
- Existuje podozrenie na problémy s pečeňou alebo cukrovku
- Podstupujete liečbu (napr. chemoterapiu)
Naše telo nám dáva signály o tom, ako sa cítime. Horká chuť nie je vždy vážna, ale niekedy je prvým znakom zmien, ktorým by ste mali venovať pozornosť. Počúvajte sa, starajte sa o seba a nezanedbávajte konzultácie s lekárom.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.
