Foto: z verejných zdrojov
Pravidlá etikety v supermarkete – nie o formalitách, ale o pohodlí, úcte a uvedomelej spotrebe
Týždenná cesta do supermarketu je pre niekoho meditáciou, pre iného zaťažujúcou povinnosťou. Nech už je však vaša nálada akákoľvek, nakupovanie potravín je nevyhnutnou súčasťou každodenného života.
Stojí za to venovať pozornosť zvykom, ktoré môžu poškodiť váš rozpočet, zdravie alebo dokonca vzťahy s ostatnými. Spoločnosť Real Simple odhalila najčastejšie chyby, ktorých sa dopúšťame pri nakupovaní v supermarketoch. Čítajte ďalej a skontrolujte sa.
Do obchodu bez zoznamu
Ak idete do supermarketu naslepo, šanca, že si kúpite nepotrebný tovar, sa niekoľkonásobne zvyšuje. Je to ako absolvovať skúšku bez prípravy – spontánne nákupy, prekročenie rozpočtu a strata kontroly nad stravou.
Tip: urobte si do telefónu zoznam bežných potravín, ktoré kupujete každý týždeň (vajcia, mlieko, zelenina, chlieb atď.). A pridávajte doň nové položky hneď, ako vám napadnú.
Nakupovanie na prázdny žalúdok
Toto je ďalšia klasická chyba. Keď ste hladní, váš mozog reaguje na jedlo inak: chcete všetko naraz – a najčastejšie nie to najzdravšie. Výsledok? Nakúpite viac, miniete viac a váš košík je plný pochutín, sladkostí alebo polotovarov.
Tip: pred odchodom von si dajte ľahké občerstvenie alebo aspoň kávu či smoothie. Niektoré supermarkety majú bary alebo kaviarne – neváhajte ich využiť pred nákupom.
Ignorovať mrazenú a konzervovanú zeleninu
Mýtus, že len čerstvé ovocie je zdravé, je už dávno vyvrátený. Mrazené ovocie a zelenina sa zbierajú na vrchole zrelosti, okamžite sa zmrazujú a zachovávajú si maximum vitamínov. Ďalšou skvelou možnosťou sú konzervované potraviny. Napríklad paradajky sa konzervujú do štyroch hodín po zbere.
Tip: venujte pozornosť označeniam „bez pridanej soli“, „s nízkym obsahom sodíka“, „bez cukru“. A nezabudnite, že mrazenie je vaším spojencom pri rýchlej príprave zdravých potravín.
Zablokovanie uličky vozíkom
Stojíte a čítate zoznam produktov alebo sa pozeráte na zoznam? To je v poriadku, ale nenechávajte svoj vozík uprostred uličky. Spomaľuje to ostatných, vytvára zápchy a nepríjemnosti, najmä pre ľudí s kočíkmi alebo s obmedzenou pohyblivosťou.
Tip: vozík vždy umiestnite bližšie k regálu alebo ho pri zastavení podržte pri sebe. Je to malý prejav úcty k ostatným nakupujúcim.
Narušenie osobného priestoru
Uponáhľanosť alebo netrpezlivosť nie sú ospravedlnením pre to, aby ste sa niekomu siahli na rameno alebo sa bez slova pretlačili. Etiketa sa netýka len reštaurácie alebo kancelárie.
Tip: povedzte jemné „prepáč“ a väčšina ľudí sa rada presunie. Úsmev a zdvorilosť sú zadarmo, ale neoceniteľné.
Prejsť na rýchlu pokladňu s plným košíkom
Odbery „do 10/15 položiek“ sú určené na zrýchlenie práce. A ak tam stojíte s plným vozíkom, je to porušenie nepísaných (a často aj písaných) pravidiel.
Tip: počítajte si tovar, kým nie ste v rade. Ak je ich viac, vyberte si bežnú pokladňu – je to prejav úcty k ostatným.
Vozík nevracajte na miesto
Po nákupoch chcete čo najrýchlejšie odísť domov. Ale vozík ponechaný uprostred parkoviska je:
- prekážkou pre vodičov
- práca navyše pre zamestnancov
- zdroj konfliktov pri zlom počasí
Tip: vráťte kočík na určené miesto. Je to maličkosť, ktorá ukazuje, že ste dobre vychovaní a záleží vám na ostatných.
Pravidlá etikety v supermarkete nie sú o formálnosti, ale o pohodlí, úcte a uvedomelej spotrebe. Keď sa budete riadiť týmito jednoduchými radami, nielenže ušetríte peniaze a čas, ale aj spríjemníte nakupovanie sebe aj ostatným.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.
