Ryžové a kapustové palacinky: recept na zdravé raňajky

Foto: z otvorených zdrojov

Podávajte ich s kyslou smotanou, majonézou alebo akoukoľvek omáčkou

Ryžové a kapustové placky sú cenovo výhodné a výdatné jedlo z cenovo dostupných produktov.

Podávajte ich s kyslou smotanou, majonézou alebo akoukoľvek omáčkou.

Recept

Zloženie:

  • Kapusta 300 g
  • ryža 100 g
  • voda 200 g
  • slepačie vajcia 2 ks
  • cibuľa 1 ks.
  • pšeničná múka 3 PL.
  • mleté čierne korenie
  • soľ
  • rastlinný olej

Príprava:

  1. Ryžu prepláchnite, zalejte vodou, priveďte do varu a varte na miernom ohni 12-15 minút. Necháme vychladnúť.
  2. Kapustu nakrájajte na slamky, osoľte a zľahka pretrite rukami.
  3. Cibuľu ošúpeme a nakrájame na malé kocky.
  4. Ryžu, kapustu, cibuľu, vajcia, mleté čierne korenie, soľ vložíme do misy a premiešame. Pridáme múku a opäť premiešame.
  5. Na panvici na strednom ohni rozohrejeme rastlinný olej a smažíme lievance z oboch strán dozlatista.

Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.

Rating
( No ratings yet )
Blog | MUDr. Jaromír Čech